Tudo sobre saúde

Você adora tomar uma ou duas taças de vinho? Fica acordado até tarde quase todos os dias? Não consegue deixar de lado comidas gordurosas? Não precisa entrar em pânico! O livro Guia de Saúde e Longevidade, lançamento de Seleções, ensina você a avaliar sua forma física e mental, a fazer ajustes na alimentação, na rotina de exercícios e em questões do dia a dia que vão ajudar você a alcançar uma vida longa e saudável. Um livro imperdível!